健康的四大要素:“愉快的心情,适量的运动 ,均衡的营养,充足的睡眠”。习练太极不仅适量运动,且修身养性,愉悦身心,改善睡眠,加上均衡营养,确保健康!《黄帝内经》也从医学角度阐明太极拳的至极养生效果。

      为了落实国家全民健身号召，丰富遂宁广大人民群众的文化体育生活，增强体质，我运动，我快乐！我院将于2025年3月举办太极拳公益培训活动。因太极拳是有一定技术含量的运动项目，使广大市民培养兴趣增强信心得从简单开始，循序渐进，反复习练，故此次公益培训历时一个月12次，地点河东体育中心国光太极书院具体事项如下：

往期公益培训图片

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一、培训名称

2025遂宁体育中心太极拳（公益）培训

二、主办单位

遂宁东武太极研修院

三、承办单位

遂宁市国光太极培训中心

四、培训内容

杨式8式太极拳

五、培训地点及时间

培训地点：

河东新区:体育中心(国光太极书院)    

培训时间：

2025年3月3日--3月28日

晚上19:00-20:00(周一三五 )

六、培训对象

太极拳零基础市民均可报名参加

七、费用情况

     公益培训

八、报名时间：

2025年2月3日--3月2日

九、报名方式：

1、7天内扫描二维码加群，后加18980188863微信入群

 

2、加微信：18980188863发送“姓名+性别+年龄+联系电话”报名

咨询电话：18980188863　　官方网站：www.ggtjw.com